Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 61,79g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Йогурт Вишня-Черная Смородина, Огурец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Омлет с Молоком, Пшеничная Каша. Mittagessen: Творожное Желе, Салат из Капусты с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький 90%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Творожное Желе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Евроопт Банан, Красное Яблоко, Фундук, Арахис. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|