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Peso promedio semana 4 : 78.58 kg
2500~2700kcal
15 min de cardio post entrenamiento
Promedio de 10.000 pasos semanales.
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79 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 88,02g.
Frühstück: Tesco Coconut Drink Milk, Tesco Ham, Tesco Brown Bread Tesco, Huevo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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