Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 125,12g.
Mittagessen: 계란후라이, 미역국, 닭가슴살, 진미채볶음, 햇반 귀리흑미밥, 김치볶음. Abendessen: 김치볶음밥, 곰곰 반숙란, 순대볶음, 돼지곱창볶음. Snacks/Sonstiges: 바디랩 순수두유, 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿), 누티바 치아씨드. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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