Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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101,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2799 kcal
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Fett: 137,19g | Eiw: 141,76g | Kohlh: 528,27g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Milho, Abacate. Mittagessen: Tirolez Queijo Parmesão, Sol Cerveja , Yakisoba, China in Box Yakimeshi Júnior, Bife a Milanesa, Lichia. Abendessen: Yakult Yakult 40 Light, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Fresco, Coronata Queijo Fresco, Pão Francês sem Miolo, Cacau Show Chocolate Ao Leite Diet. Snacks/Sonstiges: Delakasa Bananada Diet. mehr...
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3225 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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