|
7:00⚖️
|
97,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3605 kcal
|
Fett: 170,90g | Eiw: 121,04g | Kohlh: 368,97g.
Frühstück: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. Mittagessen: Jabłko, Światowid Ser Gouda, Morliny Boczek Wędzony, Chleb Biały, Sałatka Jarzynowa, Tort Czekoladowy, Kompot z Truskawek, Pepsi Pepsi, Whisky, Nimm2 Śmiej Żelki, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna). Abendessen: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Zaczarowany Ogród Sałatka z Czerwonej Kapusty, Kotlet Drobiowy, Zupa Pomidorowa z Makaronem. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|