Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: Ongol-Ongol, Pastel, Martabak Telur, Piscok. Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Golden Farm Mixed Vegetables, Bernardi Bakso Sapi. Snacks/Sonstiges: Es Krim. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ayakrubai2's Gewichtsverlauf
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