Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2014
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96,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 82,42g | Eiw: 131,75g | Kohlh: 76,24g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan Doble Integral, Huevo. Mittagessen: Leche Entera, Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: Peras, McDonald's Aderezo César, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Queso en Hebras Light Mozzarella y Reggianito, Tomates Cherry, Palmitos, Rúcula (Cohete). Snacks/Sonstiges: SanCor Queso Danbo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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