Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 68,51g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 105,24g.
Frühstück: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Рот Фронт Ромашки, Атаг Конфета Папа Коля, Лук, Морковь, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Можно? Нужно! Шарлотка, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Вареное Яйцо. Mittagessen: Можно? Нужно! Шарлотка, Атаг Конфета Папа Коля, Тушеные Овощи, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Сыр Чеддер, Атаг Конфеты Сердце Востока , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Abendessen: Персики, Сыр Маасдам, Сыр Чеддер, Ришелье Сыр Бри, Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|