Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 81,73g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 260,41g.
Frühstück: Ашан Сыр Тильзитер Фасованный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Пятерочка Хлеб Питерский, Семена Льна, Каша Дружба (Пшено+Рис) (Сик), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус. Mittagessen: Orbit White Crystal, ООО "ГЕМАКОН" Гематоген Абвгдейка, Snaq Fabriq Crispy Chips, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик), Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик), Увелка Перловка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Щедрый Год Лаваш, Форте Гематоген с Витамином с, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Leti Хлебцы Кукурузные Хрустящие Запечённые, Авача Ассорти Деликатесное, Благо Масло Растительное Рафинированное, Яйцо Куриное, Суп Грибной Картофельный (Сик). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Ohmybrand Мармелад Мандарин с Корицей, Real Сырники Классические, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Перекресток Яблоко Богатырь. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|