Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 168,36g.
Frühstück: Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Parmalat Молоко 0,05%, Каждый День Цветочный Мед, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Победа Шоколадные Конфеты "Соната". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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