Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
100,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 81,39g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 127,74g.
Frühstück: Хлебец, Чай с Сахаром, Сметана , Омлет с Молоком, Помидоры, Киприно Сыр Сливочное Утро, ВкусВилл Рулет Куриный с Черносливом и Грецким Орехом . Mittagessen: Фабрика Качества Шейка Петровская Традиционная, Хлебец, Капустный Салат, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебец, Чай с Сахаром, Сметана , Фарш с Овощами, Помидоры, ВкусВилл Рулет Куриный с Черносливом и Грецким Орехом . mehr...
|
|
2753 kcal
|
Bewegung:
Выходной - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinakucerova62's Gewichtsverlauf
|