Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: Maitokahvi, Oatly Kahvi, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Alku Kaurapuuro. Mittagessen: Keiju Keiju 3 Öljyä, Valio Polar Kevyt 10, Pirkka Tomaatti, Atria Kalkkunaleike, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Abendessen: Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli. Snacks/Sonstiges: Sportyfeel Proteiinijuoma Suklaa. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
viikonlopun meni herkkuja. nyt takas linjoille
05 Feb 23 vom Mitglied: suparu
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