Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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114 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блинчики с ц/з мукой и крахмалом. Mittagessen: Перекресток Сырный Продукт Российский, Перекресток Багет Ржаной, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Каравай Хлеб Цельнозерновой , Помидоры, Жареное Яйцо, Лук, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Кумкват, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Скумбрия Запеченная, Блинчики с ц/з мукой и крахмалом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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юли280366's Gewichtsverlauf
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