Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2014
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94,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 127,00g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 270,77g.
Frühstück: Mutters Reibekuchen, Nestle Lion Cereals, Aldi Junger Gouda, Mertenbach Geflügelleberwurst, Sölde Kaiser-Jagdwurst, Milch (Vollmilch), Weißbrot, Pure Fruit Orangen Direktsaft, Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Milsa Vollfit Joghurtdrink Erdbeere-Banane, Küchenmeister Mehrkornbrot, Stockmeyer Schinkenspieß. Mittagessen: Meierkamp Pflaume-Rhabarber Grütze, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mutters Reibekuchen, Kerrygold Butter, Küchenmeister Mehrkornbrot. Abendessen: Krombacher Pils (Flasche), Mertenbach Geflügelleberwurst, Aldi Nord Schwarzwälder Schinken, Sölde Kaiser-Jagdwurst
Leichte Linie, Aldi Bergkäse, Kerrygold Butter, Aldi Gouda Jung, Weißbrot, Küchenmeister Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Le Coq De France Finesse Kräuter der Provence, Kaffee mit Milch, Fixe Stollenplätzchen. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dare1707's Gewichtsverlauf
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