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6:00⚖️
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97,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 110,65g | Eiw: 140,26g | Kohlh: 265,54g.
Frühstück: Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Mittagessen: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Jabłko. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Nasze Smaki Krokiety z Mięsem, Winiary Barszcz Czerwony Instant. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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