Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 195,30g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Huercasa Boniato, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Café, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Yogur con Fruta 0%, Carrefour Bizcocho Casero. Mittagessen: La Cocinera Canelones de Carne, Huevo Cocido, Naranjas Ombligonas, Hacendado Tomate Pera, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Primaflor Lechuga Iceberg. Abendessen: Manzana, Hacendado Yogur con Fruta 0%, Hacendado Zanahoria, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Peras, Isabel Filetes de Caballa en Salsa de Tomate, Pan Blanco. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Aerobic - 25 Minuten, Putzen - 9 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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