Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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67 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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347 kcal
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Fett: 6,00g | Eiw: 27,83g | Kohlh: 45,94g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Русский Цикорий Цикорий, Красная Цена Молоко 1,5%, Голубика, Овсяные Хлопья. Abendessen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Русский Цикорий Цикорий, Эконом Маркет Крабовые Палочки , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Голубика. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, велотрен - 30 Minuten, ... - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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