Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 70,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 61,39g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мандарины, СПК Балык Свиной Сырокопченый, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: De Nigris Бальзамический Соус, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Каждый День Мороженое Ванильное, Абрикос, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lulechik's Gewichtsverlauf
|