Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 14,05g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: Tree Of Life Протеин, Мандарины. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Самокат Рис Длиннозерный. Abendessen: Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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