Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 103,73g.
Frühstück: Зеленый Чай, Помидоры, Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Авокадо , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Fish Friday Кета Филе-Кусочки в Масле. Mittagessen: Рис Вареный, Котлеты из Трески, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Алейский Мясокомбинат Холодец Куриный. Snacks/Sonstiges: Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Лакт Сливки 10%, Кофе (Растворимый). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulyakaplun9's Gewichtsverlauf
|