Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 111,71g.
Mittagessen: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Whey Isolat, Lait de Soja, Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Nachmittagstee: Paul Pain Complet. Abendbrot: Pain Complet, Carottes, Radis, Radis Noir, Huile D’Olive Vierge Extra, Cerneaux de Noix, Céleri, Parmesan (Dur). Abendessen: Pommes Granny-Smith , Clémentines, Danone Light & Free Skyr Nature, Bjorg Muesli aux Fruits, Auchan Comté, Yoplait Crème Fleurette 15%, Oeuf Brouillé, Lesieur Huile Isio 4, Champignons, Jambon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Balawane's Gewichtsverlauf
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