Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 120,47g.
Frühstück: Burch Karabuğday Patlağı , Yumurta, Domatesler, Zeytin, Binvezir Tam Yağlı Beyaz Peynir %55 Keçi Sütü, TekSüt Örgü Peyniri. Abendessen: Açma, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, Altınkılıç Kefir Sade, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Fındık, Süt, Yeşil Elma, Gün Kurusu, Yulaf. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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ayarsız kilo's Gewichtsverlauf
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