Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2014
|
107,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 59,93g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 170,36g.
Frühstück: Ашан Хлеб Рижский Особый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Био Кефир, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Ашан Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Соус Зеленый Франкфуртский, Уха из Семги, Окей Холодец по-Домашнему. Abendessen: Овсяное Печенье, Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Мясо Нутрии, Соус Зеленый Франкфуртский, Окраина Холодец Куриный. mehr...
|
|
2656 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|