Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 129,01g.
Frühstück: 데체코 올리브오일, 코스트코 델리바베큐, 삼립 로만밀식빵, 커클랜드 가염버터, 삶은계란, 아보카도, 사과, YOZM 아카시아 허니스틱, 양상추. Mittagessen: 배추김치, 시금치된장국, 코스트코 척아이롤, 현미밥. Abendessen: 파프리카, 매일유업 매일 두유 99.89, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: Wasa Light Rye Crispbread, 키위 열매. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,8 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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