Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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67 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 177,73g.
Frühstück: Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Graines de Lin, Envia Yaourt Nature 1%, Lidl Graines de Chia, Maple Joe Sirop d'érable, Mélange de Fruits Secs, Envia Yaourt Brassé Nature, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Bjorg Muesli Céréales Anciennes 3 Noix & Graines, Bjorg Muesli Céréales Anciennes Chocolat & Éclats de Fèves de Cacao, Grainéa Granola Noix, Bjorg Croustillant Chocolat, Lidl Muesli au Chocolat. Mittagessen: Clémentines, Auchan Duo Haricots Verts Haricots Beurre, Céréal Bio Les Galettes Boulgour Parmesan et Tomates Confites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Abendessen: Endive, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lidl Cancoillotte. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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carinem.38's Gewichtsverlauf
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