Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Cheese, Unimarc Hallulla. Mittagessen: Lucchetti Rigati, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Malloa Salsa de Tomate. Abendessen: Dole Ensalada Toscana, Lider Atún Desmenuzado. Snacks/Sonstiges: Starbucks Flat White Grande, Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Peach, Peach, Your Goal Protein Snack Rich Caramel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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