Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 180,61g | Kohlh: 182,49g.
Frühstück: Huevo Duro, Vea Lomitos de Atún en Aceite, Lactal Pan Salvado. Mittagessen: Granja del Sol Milanesa de Soja Rellenas Calabaza y Queso, Dánica Mayonesa Light, Garbanzos Cocidos. Abendessen: Aceitunas Verdes, Zapallo Hervido, Cebollas, Dánica Barbacoa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Cremigal Yogur Bebible, Soja Texturizada. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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juan_stehlik's Gewichtsverlauf
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