Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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136,9 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 55,79g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Coffee. Mittagessen: Chili's Smoked Wings (8), Great Value Caribbean Jerk Marinade. Snacks/Sonstiges: Truly Hard Seltzer. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 31 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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coryhelmer's Gewichtsverlauf
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