leticia180996's Notizen, 06 Feb 23

acordei mais gorda, não tava muito focada por causa da cirurgia mais hoje to voltando pra não sair mais,to passando por um momento difícil, mais não vou desistir de mim
117,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 37,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2023:
1647 kcal Fett: 46,00g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 252,90g.   Frühstück: Banana Nanica. Mittagessen: Tomates, Alface, Predilecta Ketchup Tradicional, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ossobuco, Arroz Branco (Cozido), Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Condensado , Banana Nanica, Doce Uva Uva Verde, Banana Nanica, Pepino (Descascado), Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Brigadeiro de Colher, Seven Boys Bisnaguinha. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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