Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Orexland Миндаль Жареный, Медовый Спас Мёд Липовый, Эконива Молоко 3,2%, Arla Сыр Натура Light, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Alpro Almond No Sugars, Авокадо Авокадо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Индейка под Варку, Окское Яйцо С1. Mittagessen: Помидоры, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Помидоры, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки (Лоток), Borges Масло Оливковое Рафинированное, Авокадо Авокадо, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Индейка под Варку. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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leo zvo's Gewichtsverlauf
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