Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 70,44g | Eiw: 198,08g | Kohlh: 69,35g.
Frühstück: Watt Whey Protein 90. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Chef Select Riso al Curry. Abendessen: Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Milbona Skyrella. Snacks/Sonstiges: Sibamba Nocciole Sgusciate, Watt Whey Protein 90 Cacao, Mandorle Sbucciate, Anderson BARRA 50 Pistacchio, Isostad Toffee Crunchy Bar, Conad Nocciole Sgusciate, Chef Select Pollo Funghi e Bambù. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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