Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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104,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 111,10g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 105,25g.
Frühstück: Chocolate Banana, Cinnamon Toast, Dark Chocolate Artisan Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Los Pericos Tostada Casera, StarKist Selects no Salt added chunk white Albacore, Walmart 100% Hass Avocado, Frog Ranch Salsa, Byler's Hot Pepper Relish, Caplinger's Tartar Sauce. Abendessen: Island Treasure Papaya Pepper Sauce, Byler's Onion Relish, Byler's Hot Pepper Relish, Los Pericos Tostada Casera, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Target 85/15 Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Pistachios. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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GalakSS's Gewichtsverlauf
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