Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
92 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 76,33g | Eiw: 152,90g | Kohlh: 190,21g.
Frühstück: Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Mittagessen: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: ВкусВилл Кефир 3,2%, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде, Орехи Кешью, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kozin_Veniamin's Gewichtsverlauf
|