Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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109 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 95,40g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 66,11g.
Frühstück: Planted Braten, Butter, Aldi Walnussbrötchen, Kaffee. Abendessen: Milfina Butter , Mühlenhof Wiener Würstchen, Büsch Bauernkruste. Snacks/Sonstiges: Butter, Planted Braten, Aldi Walnussbrötchen, Kaffee. mehr...
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3283 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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