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Sumi daqui, parei de contar calorias, parei de me privar de tudo que gosto, continuo perdendo peso, essa semana alcancei meu primeiro objetivo que seria de chegar aos 86kg, agora estipulei outra meta, chegar aos 82kg, assim irei seguindo até alcançar os 74 kg que é meu objetivo final! Força, foco e persistência, não podemos nos render, nem sempre é fácil, na verdade a maioria das vezes é muito difícil, mas não podemos desistir, ninguém falou que seria fácil, mas compensa! Rumo aos 82.
#projetoverao2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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