Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 57,36g.
Frühstück: Кофе, Крабовые оладьи. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Куриное Филе, Брокколи 🥦. Abendessen: Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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