|
ходьба на эллипсе, плавание.
|
75,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 76,06g | Eiw: 113,80g | Kohlh: 241,42g.
Frühstück: Spainolli Маслины с Косточкой, Творог 9%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Кудесница Мука Гречневая, Творог 9%, Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Кудесница Мука Рисовая, Окское Яйцо Отборное. Mittagessen: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Green Ray Томатная Паста, Лук, Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Лук, Тыква, Белый Рис (Длиннозерный), От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Sonstiges: Пшеничный Хлеб, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvina;)'s Gewichtsverlauf
|