Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Славянка Конфета Шоколадная, SPAR Сырники Домашние, Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Черный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Ряба Майонез Провансаль, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Снежок 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Катрин14.12's Gewichtsverlauf
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