Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
95,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 46,55g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Pickles, Boca Original All American Veggie Burger, Boca Original All American Veggie Burger, Mestemacher Fitness Bread. Abendessen: Chicken Wing, Mashed Potatoes (Dehydrated, Without Milk), Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Cauliflower, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
|
|
2620 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 3 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|