Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
98,2 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 60,09g | Eiw: 163,49g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, J7 Сок Томатный, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром. Mittagessen: Uni Dan Русская Горчица, Махеевъ Кетчуп, Царь Лапша Гречневая, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Abendessen: Uni Dan Русская Горчица, Махеевъ Кетчуп Томатный, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Красное и Белое Буженина из Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефир 2,5%, Каждый День Курага, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|