Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
81,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 22,86g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 212,60g.
Frühstück: Кофе, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Мёд, Всеслав Батон с Отрубями. Mittagessen: Морковь, Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Банан, Молоково Молоко 2,5%, Mote Протеиновый Коктейль Фраппе. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Банан. mehr...
|
|
273 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSmak's Gewichtsverlauf
|