ЯночкаЛи's Notizen, 07 Feb 23

Обхват груди - 106 см
Обхват талии - 85 см
Обхват живота - 99см
Обхват бёдер – 113см
Обхват руки (наверху) 37см
Обхват ноги ( бедро) 68 см
Обхват голени (икра) 43 см

86,8 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 27,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1090 kcal

Fett: 40,58g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 91,04g.   Frühstück: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хурма, Огурец (без Кожуры), Спагетти. Mittagessen: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Яблоко, Активия Йогурт. mehr...