Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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109,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 92,39g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 121,45g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Ветчина из Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Зефир, Power System Протеиновый Батончик. Mittagessen: Power System Протеиновый Батончик, Меленъ Лечо по Домашнему, Макароны по Флотски. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olga1969tit's Gewichtsverlauf
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