Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 96,62g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 73,57g.
Frühstück: Сухари, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Abendessen: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тонус Хлеб, Теремок Уха из Форели по-Фински. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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laptevalilia327's Gewichtsverlauf
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