|
I znowu to samo.. deficyt jest.. rowerek jest.. a waga w górę.. 😱😭
|
77,6 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 85,68g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 86,28g.
Frühstück: Mleko Owsiane. Mittagessen: Hipp Makaron z Łososiem, Marchewką i Brokułami , Huel Huel Black Edition Cookies &Cream. Abendessen: Biedronka Bułka Kajzerka, Donatello Antipasti Zielone Papryczki, Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem. Snacks/Sonstiges: Mleczna Dolina Masło Ekstra , Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jajko L. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Znam to uczucie. Mam bardzo podobnie, ale nie poddawaj się! Trzymam kciuki! 😊
07 Feb 23 vom Mitglied: izapalczynska6
|
Dlatego nie wchodzę na wagę. Za każdym razem jak tu próbowałam schudnąć działy się takie rzeczy jak u Ciebie. Potem mnie to frustrowało i rezygnowałam i od nowa i tak w koło Macieju. Teraz widzę po ciuchach. A na wagę może raz na miesiąc ale nie koniecznie. Pod żadnym pozorem się nie poddawaj! 🤗🤗🤗
07 Feb 23 vom Mitglied: Bagietka81
|
Ważę się raz w miesiącu. Psychodietetyk mi tak zalecił. Od ciągłego ważenia zaczęłam popadać w paranoję.
08 Feb 23 vom Mitglied: klopsik1
|
Wart spróbować postu przerywanego 16/8 jak jest stagnacja
08 Feb 23 vom Mitglied: nstbs
|
Dobrze Ci zlecił ale musisz wytrwać. Ja tym razem tez się postaram. 😊
08 Feb 23 vom Mitglied: Bagietka81
|
Chyba faktycznie zacznę się rzadziej ważyć, bo chyba wpadam w paranoję 😅
08 Feb 23 vom Mitglied: pidzama
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pidzama's Gewichtsverlauf
|