Bueno,las vacaciones costaron un par de kilos arriba, pero ya volví a la senda.
97 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2023:
1763 kcal Fett: 67,40g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 186,48g.   Mittagessen: Pizza de Queso. Abendessen: Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: G&M Galletas Marineras, La Serenísima Manteca, Quaker Avena Tradicional, Huevo, Manzana, Banana. mehr...
2893 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden und 59 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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