Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 114,08g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Soul In The Bowl Авокадо, Nordic Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Горбуша Соленая. Mittagessen: Яблоко Желтое, Творог 5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Бухта Изобилия Фарш Трески, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Abendessen: Арахис, Помело, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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