Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 87,91g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Чай, Творог 5%, Кефир 2,5%, Good Morning Гранола с Орехами. Mittagessen: Galleti Хлебцы Кукурузные, Кабачковая Икра, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Руккола, Суши Повар Нори в Листах, Аквамарин Мясо Криля, Philadelphia Сыр Филадельфия, Соевый Соус, Сильпо Авокадо Хаас. Abendessen: Сгущенка, Сырники с Изюмом, Красные Помидоры, Верес Кукуруза Консервированная , Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Тостовый Отрубной , Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Киви, Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сушка1985's Gewichtsverlauf
|