Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2014
|
107 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 59,80g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 168,55g.
Frühstück: Мандарины, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Соус Зеленый Франкфуртский, Борщ, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Прибалтийских, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хурма. Abendessen: Мандарины, Соус Зеленый Франкфуртский, Капустный пирог в духовке', Котлеты из Индейки, Икра Свекольная с Черносливом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Плавленный Сыр, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|