Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 129,81g.
Frühstück: Tomaten und Gemüsesaft (Natriumarm), K-Classic Mozarella Light, Omelett, Grüne Paprika, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Milbona Joghurt 0,1%. Abendessen: Kiwi, Banane, Birnen. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Grand Praline, Moser Roth Orange Mandel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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